Aurora: Sua jornada de cura e bem-estar

R$189,00

Aurora é um curso que nos convida para o autoconhecimento por meio de uma jornada que trará momentos de bem-estar e auto-priorização para a sua vida.

  • Iniciaremos uma jornada de autoconhecimento que vai te levar a olhar a sua própria história, olhar para as áreas da sua vida hoje, perceber melhor os ciclos da natureza, entender como você pode se reconectar com a sua essência feminina. Vamos juntas nessa jornada de transformações e descobertas.
  • Como é realizado o curso: vídeo aulas + materiais complementares (PDF)
  • Duração do curso (aproximadamente): 7h
  • Quantidade de módulos: 4 módulos
  • Quantidade de aulas gravadas: 62 aulas

Você receberá um e-mail com as informações de acesso ao curso em até 48h após a sua compra.

O acesso será disponibilizado em seu e-mail para uma área onde você terá acesso a vídeos com exerícios e uma comunidade exclusiva de participantes para trocas de experiências

Aurora é um curso que nos convida para o autoconhecimento por meio de uma jornada que trará momentos de bem-estar e auto-priorização para a sua vida.

  • Iniciaremos uma jornada de autoconhecimento que vai te levar a olhar a sua própria história, olhar para as áreas da sua vida hoje, perceber melhor os ciclos da natureza, entender como você pode se reconectar com a sua essência feminina. Vamos juntas nessa jornada de transformações e descobertas.
  • Como é realizado o curso: vídeo aulas + materiais complementares (PDF)
  • Duração do curso (aproximadamente): 7h
  • Quantidade de módulos: 4 módulos
  • Quantidade de aulas gravadas: 62 aulas

Você receberá um e-mail com as informações de acesso ao curso em até 48h após a sua compra.

O acesso será disponibilizado em seu e-mail para uma área onde você terá acesso a vídeos com exerícios e uma comunidade exclusiva de participantes para trocas de experiências

MÓDULOS

O curso é dividido em 4 pilares: Físico, Emocional, Mental e Espiritual

Lara Umbelina

Conheça Lara Umbelina

Lara vem desenvolvendo um trabalho com o propósito de auxiliar mulheres a se despertarem para o amor próprio, em uma jornada leve e constante de autocuidado através da psicoterapia. Ela acompanha tratamentos psicológicos para reeducação alimentar, transtornos alimentares e programas de desenvolvimento pessoal, com aulas, grupos terapêuticos, vivências e conteúdos digitais. Em meio às descobertas pessoais e aos seus acompanhamentos, acredita e defende a capacidade de todo ser humano “aprender e reaprender” para viver mais em harmonia consigo mesma e com o meio, cuidando do simples de cada dia e alcançando sua real felicidade e bem-estar. É psicóloga graduada pela Universidade de Brasília (UnB), tem formação em Análise do Comportamento e terapias contextuais e pós-graduação em Comportamento Alimentar.

Larissa Moura Hoffmann

Conheça Larissa Moura Hoffmann

Larissa é uma buscadora de si mesma. Após passar por alguns sofrimentos na vida, começou a buscar com mais intensidade descobrir quem é, o que faz aqui, qual é sua missão na vida e como ter mais paz. Ao encontrar algumas respostas e transformações, mulheres começaram a procurá-la para que ela as auxiliasse e, assim, ela se tornou terapeuta há quase 10 anos. Há 16 anos, Larissa vive em uma fazenda no DF, na divisa com Goiás, onde ela e seu marido produzem frutas orgânicas em Sistemas Agroflorestais. Seu propósito é auxiliar mulheres a se conectarem mais com sua história e com a Natureza, encontrando respostas e libertação, alcançando uma verdadeira cura e bem-estar de ser mulher e estar viva! É bióloga, mestre em Educação Ambiental, pedagoga Waldorf, fitoterapeuta, Thetahealer, meditadora, reikiana, terapeuta floral e coordenadora do programa SPA Agroflorestal para Mulheres.

Módulo 1

1. Introdução

Módulo 2

2. Pilar Físico: Atividade Físicas
3. Pilar Físico: Alimentação
4. Pilar Físico: Organização

Módulo 3

5. Pilar Mental: Trabalho e estudos
6. Pilar Mental: Psicológico
7. Pilar Mental: Hobbies e Lazer
8. Pilar Mental: Atenção Plena

Módulo 4

9. Pilar Emocional: Vida Familiar
10. Pilar Emocional: Vida Social e Relacionamentos
11. Pilar Emocional: Lua interna e os sonhos
12. Pilar Emocional: Comunicação

Módulo 5

13. Pilar Espiritual: Princípios e Valores
14. Pilar Espiritual: Autocuidado
15. Pilar Espiritual: Missão e Propósito de Vida

BÔNUS

O que acompanha no curso Aurora?

CONTEÚDO

O que entregamos no Aurora

Pilar Físico

Pilar Físico

Como podemos honrar nosso corpo para além da estética? O movimento do corpo enquanto um propósito de saúde e longevidade. Como estamos lidando com a comida e nossa alimentação e também vamos trabalhar a nossa organização para que possamos abrir espaço para nós mesmas dentro na rotina.

Pilar Mental

Pilar Mental

Convidamos você a olhar para sua relação com trabalho: qual é o lugar que o trabalho ocupa hoje na sua vida? Quais são os sentimentos que você associa ao trabalho? Como podemos equilibrar mais o seu trabalho com outras demandas? Além disso, vamos olhar para o seu psicológico fazendo exercícios sobre os pensamentos e emoções que podem nutrir sua saúde mental.

Pilar Emocional

Pilar Emocional

Este é um convite para aprofundar seu olhar em si mesma, observando como estão suas emoções diante da sua vida familiar, vida social, relacionamentos, comunicação e em sua vida como um todo. Uma proposta de conhecer mais suas emoções, se trabalhar, se harmonizar, aumentando seu bem-estar e qualidade de vida.

Pilar Espiritual

Pilar Espiritual

Vamos trabalhar o fortalecimento dos seus princípios e valores, autocuidado e cumprimento da missão aqui na Terra. Serão práticas que estimulam o autoconhecimento, propondo hábitos positivos para a abertura de portas e realização do propósito de vida;

SOBRE

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