Aurora é um curso que nos convida para o autoconhecimento por meio de uma jornada que trará momentos de bem-estar e auto-priorização para a sua vida.
Você receberá um e-mail com as informações de acesso ao curso em até 48h após a sua compra.
O acesso será disponibilizado em seu e-mail para uma área onde você terá acesso a vídeos com exerícios e uma comunidade exclusiva de participantes para trocas de experiências
Aurora é um curso que nos convida para o autoconhecimento por meio de uma jornada que trará momentos de bem-estar e auto-priorização para a sua vida.
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MÓDULOS
Conheça Lara Umbelina
Lara vem desenvolvendo um trabalho com o propósito de auxiliar mulheres a se despertarem para o amor próprio, em uma jornada leve e constante de autocuidado através da psicoterapia. Ela acompanha tratamentos psicológicos para reeducação alimentar, transtornos alimentares e programas de desenvolvimento pessoal, com aulas, grupos terapêuticos, vivências e conteúdos digitais. Em meio às descobertas pessoais e aos seus acompanhamentos, acredita e defende a capacidade de todo ser humano “aprender e reaprender” para viver mais em harmonia consigo mesma e com o meio, cuidando do simples de cada dia e alcançando sua real felicidade e bem-estar. É psicóloga graduada pela Universidade de Brasília (UnB), tem formação em Análise do Comportamento e terapias contextuais e pós-graduação em Comportamento Alimentar.
Conheça Larissa Moura Hoffmann
Larissa é uma buscadora de si mesma. Após passar por alguns sofrimentos na vida, começou a buscar com mais intensidade descobrir quem é, o que faz aqui, qual é sua missão na vida e como ter mais paz. Ao encontrar algumas respostas e transformações, mulheres começaram a procurá-la para que ela as auxiliasse e, assim, ela se tornou terapeuta há quase 10 anos. Há 16 anos, Larissa vive em uma fazenda no DF, na divisa com Goiás, onde ela e seu marido produzem frutas orgânicas em Sistemas Agroflorestais. Seu propósito é auxiliar mulheres a se conectarem mais com sua história e com a Natureza, encontrando respostas e libertação, alcançando uma verdadeira cura e bem-estar de ser mulher e estar viva! É bióloga, mestre em Educação Ambiental, pedagoga Waldorf, fitoterapeuta, Thetahealer, meditadora, reikiana, terapeuta floral e coordenadora do programa SPA Agroflorestal para Mulheres.
Módulo 1
Módulo 2
Módulo 3
Módulo 4
Módulo 5
BÔNUS
CONTEÚDO
Pilar Físico
Como podemos honrar nosso corpo para além da estética? O movimento do corpo enquanto um propósito de saúde e longevidade. Como estamos lidando com a comida e nossa alimentação e também vamos trabalhar a nossa organização para que possamos abrir espaço para nós mesmas dentro na rotina.
Pilar Mental
Convidamos você a olhar para sua relação com trabalho: qual é o lugar que o trabalho ocupa hoje na sua vida? Quais são os sentimentos que você associa ao trabalho? Como podemos equilibrar mais o seu trabalho com outras demandas? Além disso, vamos olhar para o seu psicológico fazendo exercícios sobre os pensamentos e emoções que podem nutrir sua saúde mental.
Pilar Emocional
Este é um convite para aprofundar seu olhar em si mesma, observando como estão suas emoções diante da sua vida familiar, vida social, relacionamentos, comunicação e em sua vida como um todo. Uma proposta de conhecer mais suas emoções, se trabalhar, se harmonizar, aumentando seu bem-estar e qualidade de vida.
Pilar Espiritual
Vamos trabalhar o fortalecimento dos seus princípios e valores, autocuidado e cumprimento da missão aqui na Terra. Serão práticas que estimulam o autoconhecimento, propondo hábitos positivos para a abertura de portas e realização do propósito de vida;
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